Как свидетельствуют литературные источники, лечебный массаж является одним из наиболее древних средств утоления боли, служивших человеку еще в первобытной общине.
Неудивительно, что на сегодняшний день он продолжает занимать первое место среди всех видов массажа - в наш век экологического неблагополучия и сидячего образа жизни найдётся очень малое количество людей, у которых нет проблем с позвоночником, осанкой или суставами.
В зависимости от характера функциональных нарушений, лечебный массаж применяется в самых разных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания.
Лечебный массаж - это пассивная физическая нагрузка.
Он оказывает огромное положительное воздействие на организм, а именно:
- под влиянием массажа быстрее рассасываются отеки, выпоты в суставах, кровоизлияния в тканях, снижаются болевые ощущения, улучшается питание тканей;
- массаж предотвращает развитие соединительнотканных сращений, ведущих к контрактурам мышц и тугоподвижности суставов;
- восстанавливает кровообращение в теле, расслабляет мышцы после физической активности;
- увеличивает диапазон подвижности мышц и суставов;
- восстанавливает правильную осанку, которая необходима для здоровья, способствует созданию и укреплению мышечного корсета, что позволяет всегда удерживать позвоночник в правильном положении;
- увеличивает уровень эндорфинов (Эндорфины - это химические элементы в организме, которые помогают хорошо себя чувствовать, и очень эффективны при лечении хронических заболеваний мышц.);
- успокаивает нервную систему, обеспечивает снятие эмоционального напряжения и стресса;
- восстанавливает пострадавшие от сдавливания между позвонками нервы;
- увеличивает лимфатический дренаж;
- лечебный массаж шейно-воротниковой зоны позволяет избавиться от головных болей и головокружений, нормализовать артериальное давление, повысить работоспособность и внимание;
- омолаживает весь организм.
Если вы хотите получить максимально полезный эффект от лечебного массажа, то проходить его необходимо курсами по 10-15 сеансов раз в пол года.
Только в этом случае он принесет желаемый лечебный и общий оздоровительный эффект.